Le sucre constitue une grande partie du régime alimentaire classique. Les boissons gazeuses, les pâtisseries, les fast-foods cachent tous des hydrates de carbone. Mais ils sont néfastes pour la santé à une dose très élevée. Il vaut mieux réaliser une cure Servage sucre.
Les effets du sucre sur le corps
L’envie d’un repas sucré est primitive chez l’Homme. Elle projette directement à l’enfance, la sensation de réconfort et les fêtes. Le sucre incite le cerveau à une sécrétion d’hormones, la sérotonine. Elle incite le corps à s’apaiser et à se sentir bien.
Le sucre est la principale source d’énergie du corps par le biais de la glycémie. Mais son présence en excès dans le corps constitue un danger pour la santé. Elle cause en premier lieu des caries dentaires. Il est stocké facilement par l’organisme au niveau des cellules adipeuses.
Il favorise l’apparition du diabète à cause de la sécrétion irrégulière d’insuline. Les sucres sont aussi un élément favorisant pour plusieurs maladies :
- Le surpoids
- Le diabète de type 2 dont il est le principal précurseur
- La maladie du foie gras
- Des maladies neurodégénératives comme l’Alzheimer et la maladie de Parkinson
Pourquoi réaliser une cure sans sucre ?
Une cure sans sucre favorise principalement la perte de poids. Vous prévoyez une belle remise en forme ? Diminuer votre consommation de sucre est la première étape.
En plus, un aliment plus pauvre en hydrate de carbone est bénéfique pour la peau. Il resserre les pores et réduit les poches des yeux au réveil. En effet, le sucre peut réduire la quantité de collagène, l’élément responsable de l’élasticité de la peau.
Le sucre accroît les envies alimentaires et provoque des addictions au même titre que les drogues dures. Une détox met en place un cercle vertueux sur la consommation d’aliment sucré. Commencer une cure sans sucre est donc bénéfique pour le corps pour :
- Limiter les risques de diabète
- Perdre du poids
- Raffermir le corps et le rendre plus jeune
Comment réaliser une cure sans sucre ?
Quand commencer une cure sans sucre ?
Vous pouvez débuter une cure sans sucre à tout moment. La plupart des gens choisissent un moment spécifique comme la fin des vacances ou à la rentrée. L’essentiel est d’être prêt mentalement et être motivé pour les bons changements.
Commencer peu à peu le régime
La cure sans sucre doit se faire pas à pas pour tromper le cerveau. Réalisez le changement petit à petit et réduisez la prise d’aliment sucré par jour. Remplacez-les par des aliments plus sains pour duper le cerveau.
Privilégier les aliments riches en protéines et en fibres
Remplacez petit à petit le sucre dans votre repas par des protéines. Ces macromolécules atténuent la sensation de faim et procurent de l’énergie. Ils sont tout aussi rassasiants et énergétiques que les aliments sucrés. Les fibres quant à eux enrichissent le microbiote dans l’intestin. Elles améliorent la digestion et participent à la régulation du taux de sucre dans le sang.
Utiliser des produits pour cure sans sucre dans la détox
Les gélules de la shop addicfree sont des alliées incontournables dans votre cure sans sucre. Elles limitent les comportements addictifs, surtout la consommation d’hydrates de carbone. Elles soutiennent l’humeur et réduisent les envies de sucre. La cure est composée de :
- La gélule KUDZU contenant de la racine de Puerarie lobata
- La gélule L TYRP-ACTIV
- La gélule KLAMATH avec de la poudre d’algue Klamath
- La capsule OMÉGA 3 contenant de l’huile de poisson
