Description

Comment prendre ma cure.

Pour ne jamais rien oublier. Notre cure se compose de 4 pilules à prendre quotidiennement :

• 1x gélules « MULTI-VIT » à prendre le matin, lors du petit déjeuner.
• 1x gélules « KRILL » à prendre le matin, lors du petit déjeuner.
• 1x capsule « MAG TOP » à prendre le matin, lors du petit déjeuner.
• 1x gélule « ADRENO+ » à prendre le matin, lors du petit déjeuner.

Pourquoi autant ? Parce que chaque gélule se compose de seulement un ou quelques agents actifs pour garantir un dosage ultra efficace de nos produits.

Les effets bénéfiques sur l’organisme

• Contribue à la mémoire et à la concentration, en particulier chez les personnes âgées.
• Contribue à des fonctions psychologiques normales.
• Contribue à la réduction de la fatigue.

Bien que certains effets bénéfiques se feront ressentir dès la 1er semaine, il faut au moins 3 mois de cure pour atteindre 100% d’efficacité et continuer tant que l’on en ressent les effets.

Conseils nutritions.

Une mémoire d’éléphant !

1. Adoptez une alimentation équilibrée : Une alimentation riche en nutriments essentiels est cruciale pour maintenir une bonne santé cérébrale. Assurez-vous de consommer une variété d’aliments tels que des fruits, des légumes, des céréales complètes, des protéines maigres (poisson, volaille, légumineuses) et des graisses saines (huile d’olive, avocats, noix). Les antioxydants présents dans les fruits et légumes peuvent aider à protéger le cerveau des dommages oxydatifs.
2. Intégrez des acides gras oméga-3 : Les acides gras oméga-3, en particulier les EPA et DHA trouvés dans les poissons gras (comme le saumon, le maquereau et les sardines), sont bénéfiques pour la santé du cerveau et peuvent améliorer la mémoire et la cognition. Si vous n’aimez pas les poissons, vous pouvez envisager de prendre un supplément d’huile de poisson riche en oméga-3 après avoir consulté votre professionnel de la santé.
3. Consommez des aliments riches en antioxydants : Les antioxydants aident à protéger le cerveau des radicaux libres et du stress oxydatif. Les aliments riches en antioxydants comprennent les baies (comme les myrtilles), les noix, les graines, le thé vert, les légumes verts à feuilles et les légumes colorés tels que les carottes et les poivrons.
4. Ne négligez pas les vitamines et minéraux essentiels : Certains nutriments sont particulièrement importants pour la santé cérébrale. Par exemple, la vitamine B6, le zinc, le magnésium et la vitamine E jouent un rôle clé dans la fonction cognitive. Vous pouvez les trouver dans une alimentation équilibrée ou envisager des compléments alimentaires si vous ne les obtenez pas en quantités suffisantes

Conseils santé.

La mémoire est un muscle…

1. Faites de l’exercice régulièrement : L’activité physique régulière est essentielle pour maintenir une bonne santé. Essayez de faire au moins 150 minutes d’exercice d’intensité modérée par semaine, ou 75 minutes d’exercice vigoureux. L’exercice aide à renforcer votre système cardiovasculaire, à maintenir un poids santé, à améliorer votre humeur et à renforcer votre système immunitaire.
2. Priorisez un sommeil de qualité : Le sommeil joue un rôle crucial dans la régénération du corps et de l’esprit. Essayez de vous en tenir à un horaire de sommeil régulier en allant vous coucher et en vous réveillant à des heures similaires chaque jour. Créez un environnement de sommeil propice en éliminant les distractions et en gardant votre chambre sombre, calme et fraîche.
3. Gérez votre stress : Le stress chronique peut avoir un impact négatif sur votre santé physique et mentale. Trouvez des techniques de gestion du stress qui fonctionnent pour vous, telles que la méditation, le yoga, la respiration profonde, la marche en plein air ou la pratique d’un passe-temps apaisant. Prenez le temps de vous détendre et de prendre soin de vous.
4. Restez socialement actif : Entretenir des liens sociaux et rester connecté avec les autres est important pour votre santé mentale et émotionnelle. Les interactions sociales régulières peuvent aider à réduire le stress, à améliorer l’humeur et à renforcer votre estime de soi. Essayez de passer du temps avec vos amis, votre famille ou rejoignez des groupes d’intérêt pour rencontrer de nouvelles personnes partageant les mêmes centres d’intérêt

Contre-indication

Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas administrer aux enfants de moins de 18 ans. Informez votre médecin ou votre pharmacien en cas de prise simultanée de médicaments. Consultez votre médecin ou votre pharmacien en cas d’usage concomitant de traitement contre le diabète. Ne convient pas aux personnes traitées aux anticoagulants coumariniques. Déconseillé en cas de maladies autoimmunes. Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l’allaitement. La consommation doit être limitée à quelques semaines/mois. Déconseillé aux personnes sous traitement anti-dépresseur.L’acide docosahexaénoïque (DHA) contribue au fonctionnement normal du cerveau. l’effet bénéfique est obtenu par une consommation journalière de 250 mg de DHA

La composition détaillée

• Gélule MULTI VIT / 1 gélule pendant le petit-déjeuner / Par gélule: pullulane géllule), bisglycinate de zinc (60 mg dont zinc élément 15 mg [150%]), vit. B3 (nicotinamide) 54 mg [338%], co-enzyme Q10 (ubiquinone) 50 mg, amidon de riz, farine de riz, bio-flavonoïdes d’agrumes (Citrus sinensis) 33,33 mg, N-AcétylCystéine 33,33 mg, quercétine 33,33 mg, acide alphalipoïque 33,33 mg, myrtille (Vaccinium myrtillus L.) 33,33 mg, vit. C (acide L-ascorbique) 26,67 mg [33%], levure de sélénium (25 mg dont sélénium élément 50 µg [91%]), vit. B5 (D-Pantothénate de calcium) 18 mg [300%], vit. E naturelle (Vitaphérole®) 12 mg [100%], huile de colza, rutine 6,67 mg, vit. B1 (chlorhydrate de thiamine) 3,6 mg [327%], lycopène 2,5 mg, vit. B2 (riboflavine 2,4 mg [171%], oléorésine riche en astaxanthine extrait de l’algue d’Haematococcus pluvialis 2 mg, lutéine 2 mg, vit. B6 (pyridoxal phosphate) 1,94 mg [139%], bêtacarotène 1,60 mg, vit. B8 (D-biotine) 450 µg [900%], zéaxanthine 400 µg, vit. B9 – acide (6S)-5-méthyltétrahydrofolique sous forme de sel de glucosamine (Quatrefolic®) 200 µg [100%], iodure de potassium 150 µg (dont iode élément 114,6 µg [76%]), menaquinone (vitamine K2) (synthétique) (source microbienne) 75µg [100%], vit. D3 (cholécalciférol) 25 µg/1000 UI [500%], vit. B12 (méthylcobalamine 1,6 µg [64%], vit. B12 : hydroxycobalamine 1,6 µg [64%].
• Gélule KRILL / 1 gélule pendant le petit-déjeuner/ Par gélule : Extrait lipidique de crustacés krill de l’Antarctique (Euphausia superba) (590 mg dont phospholipides totaux 330 mg, oméga 3 totaux 160 mg (EPA + DHA = 125 mg), choline 41.12 mg et astaxanthine 60 µg), gélule : gélatine de poisson.
• Comprimé MAG TOP / 1 comprimé pendant le petit-déjeuner / Par comprimé : Bisglycinate de magnésium (700 mg dont 70 mg de magnesium élément), glycérophosphate de magnésium (700 mg dont 81.9 mg de magnésium élément), malate de magnésium (250 mg dont 37,5 mg de magnésium élément), hydroxypropylmethylcellulose ( agent d’enrobage), acide stéarique (agent d’enrobage), glycéryldibéhénate(émulsifiant), poudre d’huile de colza (Boeson).
• Gélule ADRENO+ / 1 gélule pendant le petit-déjeuner/ Par gélule : Poudre d’algue Klamath (Aphanizomenon flos-aquae)(200 mg dont phycocianine 11,3%22,6 mg), extrait de Bacopa monnieri(150mg dont bacosides 50%75 mg), gélule : pullulane, poudre de ginsgeng HRG80™ (50 mg), extrait de Panax ginseng CA Meyer (50 mg dont ginsenoïdes totaux11,45 mg /dont ginseng rares 5 mg), Oryza sativa L., extrait de Ginkgo biloba(60 mg dont glycoside de flavonol 24 %14,4 mg / dont terpéno-lactones 6 %3,6 mg), L-Tyrosine 37,5 mg.* Valeurs nutritionnelles de référence.

* Valeurs nutritionnelles de référence