Description

Comment prendre ma cure.

La cure SENIOR se compose de 5 gélules à prendre tous les jours :

• Sachet MULTI VIT : Prenez 1 gélule le matin, lors du petit déjeuner.
• Sachet ANTIOX : Prenez 1 gélule le matin, lors du petit déjeuner.
• Sachet COQ10 OMEGA 3 : Prenez 1 gélule le matin, lors du petit déjeuner.
• Sachet L-CARNOSINE : Prenez 1 gélule le matin, lors du petit déjeuner.
• Sachet BETA ALANINE : Prenez 1 gélule le matin, lors du petit déjeuner.

 

Les effets bénéfiques sur l’organisme

• Contribue à une bonne fonction cognitive.
• Contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
• Contribuent à optimiser le bon fonctionnement du système nerveux.
• Contribue à optimiser la fonction cardiaque.

Bien que certains effets bénéfiques se feront ressentir dès la 1er semaine, il faut au moins 3 mois de cure pour atteindre 100% d’efficacité et continuer tant que l’on en ressent les effets

Conseils nutritions.

Bien tenir sur la longueur!

1. Hydratation et Nutrition Équilibrée. L’eau est vitale à tout âge, mais encore plus pour les séniors. Avez-vous déjà senti la terre sèche et craquelée après une longue période sans pluie? C’est un peu ce qui arrive à notre corps sans hydratation suffisante.

Un régime équilibré, c’est comme une symphonie où chaque instrument joue sa part. Vous avez besoin de fruits, légumes, protéines, et glucides pour une harmonie parfaite. Et n’oubliez pas l’eau, l’élément essentiel pour orchestrer le tout!

2. Augmenter l’Apport en Protéines. Les protéines sont les briques de construction de votre corps. Imaginez-les comme les fondations solides d’une maison. Vous en avez besoin pour maintenir la structure et la force.

Pensez aux œufs, aux légumineuses, au poulet, et au poisson comme vos amis fiables. Ils vous aideront à construire et maintenir cette maison robuste.

3. Impact des sucres et graisses. Trop de sucres et de graisses, c’est comme une tempête dans votre jardin parfaitement entretenu. Ils peuvent causer plus de dommages qu’on ne le pense.

Prenez le contrôle de cette tempête en choisissant des aliments non transformés et en lisant les étiquettes. C’est votre bouclier contre ces intrus indésirables.

4. Consommer Plus de Fibres. Les fibres sont comme les arbres dans votre jardin, indispensables pour un écosystème sain. Elles contribuent à la digestion et à la sensation de satiété.

Les grains entiers, les légumes, et les fruits sont vos meilleurs alliés. Plantez ces arbres dans votre jardin intérieur, et vous verrez les bienfaits

Conseils santé.

Un vrais course de fond…

1. Pratiquez Régulièrement de l’Exercice. L’exercice, c’est comme un baume pour le corps et l’esprit. Vous voulez vous sentir comme un oiseau qui s’envole librement? Alors bougez, dansez, courez, faites du yoga ou ce qui vous fait vibrer. Trouvez votre rythme et laissez votre corps exprimer sa joie de vivre!

2. Gérez le Stress Efficacement. Le stress est parfois comme un orage qui menace notre ciel clair. Apprenez à le gérer avec des techniques de relaxation, de méditation ou simplement en trouvant du temps pour vous. Imaginez un ciel apaisé et dégagé après la pluie, c’est ce que vous pouvez atteindre en prenant soin de vous.

3. Pensez à la Prévention et aux Visites Médicales Régulières. La prévention, c’est comme un gardien vigilant qui protège votre château. Ne négligez pas vos visites médicales et les examens réguliers. Vous valez ce petit effort qui peut faire la différence entre un problème mineur et un problème majeur.

4. Dormez Suffisamment pour une Santé Optimale.

Le sommeil, c’est comme une douce mélodie qui berce notre corps et notre esprit après une journée bien remplie. Vous vous souvenez de la sensation d’une couette chaude et d’un oreiller moelleux? C’est dans ces moments que notre corps se répare et se revitalise.

Mais combien d’entre nous négligent cette étape cruciale de la journée? Pensez au sommeil comme à un ami fidèle qui vous attend chaque soir. Il est là pour vous apaiser, vous réconforter, et vous préparer pour le lendemain. Offrez-vous le cadeau d’un sommeil réparateur, et vous verrez des changements dans votre humeur, votre énergie, et votre santé globale.

Un sommeil de qualité n’est pas un luxe, c’est une nécessité. Comme une plante a besoin d’eau pour grandir, votre corps a besoin de sommeil pour s’épanouir

Contre-indication

Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas administrer aux femmes enceintes ou allaitantes, ni aux enfants de moins de 18 ans. Ne pas utiliser en cas de problèmes rénaux (goutte, calculs). Informez votre médecin ou votre pharmacien en cas de prise simultanée de médicaments. Consultez votre médecin ou votre pharmacien en cas de prise simultanée de traitement contre le diabète. Ne convient pas aux personnes traitées aux anticoagulants coumariniques. La consommation doit être limitée à quelques semaines/mois. Camellia sinensis, vitis vinifera et la vitamine C contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. L’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA) contribuent à une fonction cardiaque normale. Cet effet bénéfique est obtenu par une consommation journalière de 250mg d’EPA et de DHA. La DHA contribue au maintien d’une vision normale et au fonctionnement normal du cerveau. Cet effet bénéfique est obtenu par une consommation journalière de 250mg de DHA. A conserver au sec.Ne doit pas être consommé si vous prenez le même jour d’autres produits contenant du thé vert. Ne doit pas être consommé à jeûn

La composition détaillée

• Gélule MULTI VIT / 1 gélule pendant le petit-déjeuner / Par gélule: pullulane, bisglycinate de zinc (60 mg dont zinc élément 15 mg [150%]), vit. B3 (nicotinamide) 54 mg [338%], co-enzyme Q10 (ubiquinone) 50 mg, amidon de riz, farine de riz, bio-flavonoïdes d’agrumes (Citrus sinensis) 33,33 mg, N-AcétylCystéine 33,33 mg, quercétine 33,33 mg, acide alphalipoïque 33,33 mg, myrtille (Vaccinium myrtillus L.) 33,33 mg, vit. C (acide L-ascorbique) 26,67 mg [33%], levure de sélénium (25 mg dont sélénium élément 50 µg [91%]), vit. B5 (D-Pantothénate de calcium) 18 mg [300%], vit. E naturelle (Vitaphérole®) 12 mg [100%], huile de colza, rutine 6,67 mg, vit. B1 (chlorhydrate de thiamine) 3,6 mg [327%], lycopène 2,5 mg, vit. B2 (riboflavine 2,4 mg [171%], oléorésine riche en astaxanthine extrait de l’algue d’Haematococcus pluvialis 2 mg, lutéine 2 mg, vit. B6 (pyridoxal phosphate) 1,94 mg [139%], bêtacarotène 1,60 mg, vit. B8 (D-biotine) 450 µg [900%], zéaxanthine 400 µg, vit. B9 – acide (6S)-5-méthyltétrahydrofolique sous forme de sel de glucosamine (Quatrefolic®) 200 µg [100%], iodure de potassium 150 µg (dont iode élément 114,6 µg [76%]), menaquinone (vitamine K2) (synthétique) (source microbienne) 75µg [100%], vit. D3 (cholécalciférol) 25 µg/1000 UI [500%], vit. B12 (méthylcobalamine 1,6 µg [64%], vit. B12 : hydroxycobalamine 1,6 µg [64%].
• Gélule ANTIOX / 1 gélule pendant le petit-déjeuner / Par gélule : Acérola (Malpighia glabra L.) 160 mg dont 25% de vitamine C, gélule : pullulane; thé vert (Camellia sinensis) 125 mg dont 56.25 mg d’épigallocatéchine gallate(Présence de caféine; Q ≤ 10 mg), Resvératrol (100 mg), Co-enzyme Q10 (100 mg), raisin (Vitis vinifera L.) (52,64 mg dont 50 mg d’Oligo-proanthocyanidines), amidon de riz bio.
• Gélule COQ10 OMEGA 3 / 1 gélule pendant le petit-déjeuner / Par gélule : Huile de
  poisson (huile de qualité EPAX) 1000 mg dont omega-3 EPA + DHA 700 mg (EPA min. 400mg et DHA min. 300mg), capsule : gélatine de poisson, Co-enzyme Q10 200 mg, glycérol (agent de texture), cire d’abeille blanche (agent d’enrobage), eau, lécithine (agent de texture).
• Gélule L-CARNOSINE / 1 gélule pendant le petit-déjeuner / Par gélule : L-Carnosine 500 mg, gélule : pullulane .
• Gélule BETA ALANINE / 1 gélule pendant le petit-déjeuner / Par gélule : Beta-Alanine 500 mg, gélule : pullulane, poudre de Spirulina platensis 100 mg.

* Valeurs nutritionnelles de référence